4º dia

Oláaaa!!

sábado... dia foi tranquilooo

Sopinha no almoço e na janta... regalia do dia: sundae de amora *-*

to tentandoooo atingir os pontos diários, mas nem sempre é fácil...

meu problema sempre foi comer errado, mas nunca comer demais.

Muitos achavam e ainda acham q eu não como para emagrecer, mas não. Não como, pois não sinto fome, quando sinto como.

Nunca gostei de saladas nem nada do gênero.

Meus pais tentavam sempre me convencer a comer e me educaram assim, mas não tinha jeito.

Hoje estou mudando alguns habitos, mas é difícil.

Por exemplo: ao tentar comer salada, parece que não desce de jeito nenhum... é inexplicável a sensação =S

Mas tento inserir esses alimentos em meu dia de outras formas...

Se alguém tiver idéias e sujestões, por favor, postem nos comentários, pls!!! rs

Sobraram 7 pontos =/ ... uma hora chego na pontuação "correta" com coisas mais saudáveis.

Sem exercícios declaradamente dizendo, mas

E lá vou eu =D

Assim q virar o dia falo sobre o domingo.

Foi mtooo boa a noite, dormi na casa da Carol... (Maninha lindaaaaaa obg por td, Te AMOOO!!)

Até já ^^  bjus para todosssss